yasuko659 https://blog.hatena.ne.jp/yasuko659/ 毎日「ゴキゲン♪」の法則 https://book.yasuko659.com/ 年収１０倍 『すごい「実行力」』を読み、別名「細川茂樹ダイエット」で結果を出したくわばたさんのニュースを読んだらやらないわけにいかないでしょう。 ということで、やりかけたことはきりのいいところまでやってしまい、そのあと「ごほうび」を与えるようにしてみた。残念ながら食べること以外思いつかなかったのでテスト勉強（ノート整理）を１日分できたらお茶、夕方草取りしたあともお気に入りのおやつで休憩。 こんな「コアリズムで痩せるぞ〜〜」と気合いの入っている日に家族が超高カロリーなお土産を買ってきたのでこれは苦手なアイロンかけの“エサ”にさせてもらった。たぶんやっているうちに完了したことに対する快感が出てきて、それほど「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.yasuko659.com%2Fentry%2F20080525%2Fp3" title="行動科学マネジメントで行動する - 毎日「ゴキゲン♪」の法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-25 00:00:02 rich https://book.yasuko659.com/entry/20080525/p3 1.0 100%