yasuko659 https://blog.hatena.ne.jp/yasuko659/ 毎日「ゴキゲン♪」の法則 https://book.yasuko659.com/ 年収１０倍 昨日、調べ物をしていてたどりついた「朝バナナダイエット」の公式サイト。最近いろんなところで耳にしていたのだが、ちゃんと読んでみたら面白かった。 単品目ダイエット（りんごダイエット、ゆで卵ダイエットなど）は、たいてい無理があって体にいいとは思えないことが多いのでこれもマユツバだと思っていたが、健康オタクの私が読んでもけっこうちゃんとしているという印象だった。理由は 朝食だけでなく食生活、さらに生活習慣を変えることが大切というコンセプト エンザイム（酵素）を積極的に摂ることも目指している バナナ以外の果物でもかまわない（無理がない。融通が利く） 水の飲み方がきちんとしていること（１日に飲む量を指定… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.yasuko659.com%2Fentry%2F20080819%2Fp1" title="朝バナナダイエット始めます - 毎日「ゴキゲン♪」の法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-19 00:00:00 rich https://book.yasuko659.com/entry/20080819/p1 1.0 100%