yasuko659 https://blog.hatena.ne.jp/yasuko659/ 毎日「ゴキゲン♪」の法則 https://book.yasuko659.com/ 天国体質 ■Ｂｏｏｃｓダイエット 最近ごはんがおいしい。年末年始に胃腸の調子が不安定で、あまりいろいろ食べられなかった反動かもしれない。しかし、おいしいと感じる時にいつもは必ず食べ過ぎるのに、以前ほど食べなくても満足感が充分得られるようになってきた。もしかするとＢｏｏｃｓダイエットの効果がようやく出てきたのかも。 Ｂｏｏｃｓダイエットを始めます、と書いたのが去年の１１月１０日なので、ちょうど２ヶ月経ったことになる*1。「一時的に体重は増えますが*2、やがて減ってきます」というのがなかなか実感できなかったが、ようやく体重も微減。とにかく満足感が違うのだ。食べたいものを食べると体も喜んでいる気がする。不思議… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.yasuko659.com%2Fentry%2F20090112%2Fp1" title="食欲が落ち着いてきた - 毎日「ゴキゲン♪」の法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-12 00:00:00 rich https://book.yasuko659.com/entry/20090112/p1 1.0 100%