yasuko659 https://blog.hatena.ne.jp/yasuko659/ 毎日「ゴキゲン♪」の法則 https://book.yasuko659.com/ Project ■No-complaintプログラム 今日から「不平不満を言わないプログラム」スタート。本の中に４つの段階というのが紹介されている。 自分が不平を口にしているのに気づかない段階 自分が不平を口にしているのに気づく段階 意識すれば不平を口にしないですむ段階 無意識に不平を口にしない段階 もちろん、目指すのは４の段階だ。昨日書き忘れたが、このプログラムはあくまで「口にしない」であり、頭で思うものはノーカウント。なので、ふと浮かんでも口に出さなければセーフだ。これは、口にしないことを徹底すれば、自然に頭に浮かぶことも減るから大丈夫なのだとか。 誰もが最初は１の段階でつまづくそうなので、私もいかに無意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.yasuko659.com%2Fentry%2F20090620%2Fp1" title="ブレスレットゆるいです - 毎日「ゴキゲン♪」の法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-20 00:00:00 rich https://book.yasuko659.com/entry/20090620/p1 1.0 100%