yasuko659 https://blog.hatena.ne.jp/yasuko659/ 毎日「ゴキゲン♪」の法則 https://book.yasuko659.com/ Project 天国体質 ■体リセットダイエット というわけで、衝動的にダイエットを始めることにした。なぜなら、そろそろ本当にまずいという自覚があったからだ。 体重の問題だけではない。見た目は太っていると思われることはまずないし、ウエストも腰回しのおかげでそこそこ減っている。だが、体調が気になってきた。今の体重は自分には重いのだ。常に体が重いとよけい動くのが億劫になる悪循環。さらに、夜型は日に日に悪化するし、ストレスがかかるとてきめんに甘いものやスナック菓子の量が増える。「人さまの健康のお手伝いをする職業なのに、これでいいのか」と思った。 とどめは木曜日に凹んでから、いろんなところで不調が表面化したのだ。体のあちこちが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.yasuko659.com%2Fentry%2F20090822%2Fp2" title="本格ダイエット始めました - 毎日「ゴキゲン♪」の法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-22 00:00:01 rich https://book.yasuko659.com/entry/20090822/p2 1.0 100%