yasuko659 https://blog.hatena.ne.jp/yasuko659/ 毎日「ゴキゲン♪」の法則 https://book.yasuko659.com/ 読書メモ 脳の仕組みにあった２つの使い方(P24) 原則１:脳は、上達するほど使う場所が少なくなる原則２:脳は、どんな課題でも同じやり方で臨む 私たちがやるべきことは１．脳の使う部分を減らす２．自分のできることをやる 力を最大限に発揮できる「ハーフタスク」とは(P32) 先が予測できないことが多すぎると、ストレスを感じて、避けたくなってしまう。やる気が起こらない時に頭のなかで「嫌だな…やめようかな。でも、やらないとな」と考えている間にも、脳のエネルギーはどんどん使われる。これが、脳のムダづかい。→これを避けるには、課題の半分は経験済みにする。 この、“半分は経験済みの課題”を「ハーフタスク」と呼ぶ。 デ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.yasuko659.com%2Fentry%2F20170218%2Fp2" title="『脳のトリセツ』メモ - 毎日「ゴキゲン♪」の法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasuko659/20190121/20190121101535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-18 00:00:01 rich https://book.yasuko659.com/entry/20170218/p2 1.0 100%