mocchipa https://blog.hatena.ne.jp/mocchipa/ リチャード 読書好き好き！ https://books.richardh.work/ 読書 自己啓発 悩み相談 心理学 哲学 宗教 健康 ライフハック 丁寧道 武田双雲 丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド 作者:武田双雲 祥伝社 Amazon クラブハウスで書道家 武田双雲先生のことを知ってから先生のファンです。 本書は武田双雲先生の最新刊。 日々を丁寧に過ごすことにより悩みやストレスから解放され楽に人生を生きられるようになると言う内容です。 マインドフルネスの世界を簡単に、実戦的にに噛み砕いた本です。 簡単に言うと、過去や未来を思考しないで、今この瞬間を味わい楽しみ尽くす生き方。 人間の悩みや不安はなぜ生まれるか。 それは、時間と言う概念を持っているから。 将来自分はどうなってしまうんだろう、こうありたい未来の自分に対して、それに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbooks.richardh.work%2Fentry%2F2022%2F01%2F25%2F194429" title="【読書メモ】丁寧道 武田双雲 - リチャード 読書好き好き！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mocchipa/20220125/20220125192633.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-25 19:44:29 rich https://books.richardh.work/entry/2022/01/25/194429 1.0 100%