booooooongun https://blog.hatena.ne.jp/booooooongun/ ぼーんぐん。ものがたり https://booooooongun.hatenablog.com/ こんにちは。ぼーんぐんです。 猛暑をどのように過ごすのが良いのかと、毎年同じテーマに悩むところです。 みなさんはどんなポイントに気をつけて過ごされているのでしょうか。 よく情報番組で耳にするのはこんなこと。 第一には水分補給でしょうね。こまめに水分を摂取し脱水症状を防ぐ。確かに大事です。また合わせて塩分の摂取もよく聞きます。汗で失われる塩分を補うのが重要だからです。 私もこの時期"ペットボトルの水と塩飴"を持ち歩くようにしています。 そして次に、通気性の良い服装で直射日光を避けた生活を心がける。涼しい場所で過ごすことが大切だと続きます。 これは言われずとも自然とそうなりますが、都市部に住んでい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbooooooongun.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F28%2F083657" title="夏の加湿機 - ぼーんぐん。ものがたり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/booooooongun/20240728/20240728083708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-28 08:36:57 rich https://booooooongun.hatenablog.com/entry/2024/07/28/083657 1.0 100%