bordardash https://blog.hatena.ne.jp/bordardash/ ガチャは悪い文化 https://bordardash.hatenablog.com/ 暇だったんで自転車で一人走ってきました。 25kmぐらいかな？１時間半ぐらいかかりました。 そしたら今朝から脊柱起立筋あたりがクッソ痛い。ヤバイですね。 河川敷走ったんですけどグループでランニングしてるやつらとか夫婦でチャリ乗ってたり、家族で遊んでる人もいましたね。 僕は完全ソロでコンビニすら寄ってないというのに･･･ 往路は平均30kmぐらいだせたんですけど復路は風もあって25～20ぐらいでした。まだまだだな。 休憩除いて一度も抜かれなかったので頑張ったんじゃないでしょうか。 昔見たカンチェのTTは平均50km超えてた気がする。化け物かな？ 近所で焼き鳥テイクアウトできるみたいなので今度やっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbordardash.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F07%2F141531" title="背筋 - ガチャは悪い文化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-07 14:15:31 rich https://bordardash.hatenablog.com/entry/2020/05/07/141531 1.0 100%