BornSlippy20200512 https://blog.hatena.ne.jp/BornSlippy20200512/ 毎日PRAYING！！ https://bornslippy20200512.hatenablog.com/ 今日は夜勤明け。いつも夜勤明けの自分に合ったルーティンを日々考えています。 •シャワー浴びる •20時に寝る •仮眠はゲーミングチェアで１時間取る •ランニングはしない •夜勤明け仕事帰りジム30分筋トレ •仮眠前にドラマ1本観る 夜勤明け寝過ぎるのは勿体無い気がする。その代わりに早めに寝て翌朝超早起きする。3時起きする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbornslippy20200512.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F14%2F165027" title="夜勤明け - 毎日PRAYING！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-14 16:50:27 rich https://bornslippy20200512.hatenablog.com/entry/2022/02/14/165027 1.0 100%