BornSlippy20200512 https://blog.hatena.ne.jp/BornSlippy20200512/ 毎日PRAYING！！ https://bornslippy20200512.hatenablog.com/ 40キロRUN 6時間33分33秒 平均ペース9分50秒 合計距離11225キロ、991回目RUN 2022年1216キロ、71回目RUN 新しい走り方を編み出した。長距離ラン専用。目印を見つけて取り敢えずそこまで走っておいて、その目印まで行ったら歩くやり方！これやと効率良いというか、そこまでしんどく感じる事が軽減されたと思う。んで、目印まで走って休憩じゃなくて、その目印からどれだけ自分の限界を超えていけるかと言うこと。 レク委員会の自分のやってる姿、良いイメージが出来てポジティブ！ ネガティブな事を考える時間を減らす方法！キツキツまで（仕事の時間以外）自分のやりたい事をやって、没入・没頭する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbornslippy20200512.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F20%2F163830" title="今日のRUN日記 - 毎日PRAYING！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-20 16:38:30 rich https://bornslippy20200512.hatenablog.com/entry/2022/08/20/163830 1.0 100%