BornSlippy20200512 https://blog.hatena.ne.jp/BornSlippy20200512/ 毎日PRAYING！！ https://bornslippy20200512.hatenablog.com/ 10キロRUN54分21秒！👟 49分59秒以内までは、後、5分38秒足りない！ 久々にランニングしてて、きつかった〜😂 ラストだけ1キロ4分41秒で走った！ 全力を出し切るつもりで走った〜👍 10キロ54分台は、114日ぶり！（3ヶ月と22日ぶり！） 因みに最後に10キロ49分59秒以内で走ったのは4月10日😭😭で今日で172日間（5ヶ月19日）も10キロ49分59秒以内で走れてない〜！😩 10月は必ず10キロ49分59秒以内には走ってやる！👊 ブログ記事連続更新163日目🌟 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbornslippy20200512.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F29%2F005947" title="6月7日以来！✨ - 毎日PRAYING！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-29 00:59:47 rich https://bornslippy20200512.hatenablog.com/entry/2022/09/29/005947 1.0 100%