BornSlippy20200512 https://blog.hatena.ne.jp/BornSlippy20200512/ 毎日PRAYING！！ https://bornslippy20200512.hatenablog.com/ 自分には思考について考える事が向いていると思ってる！🧠 ・思考をコントロールしようとしてはいけない ・思考に対して抵抗しようとしてはいけない ・思い浮かぶネガティブな思考は 使えないならただの言葉・感情扱いにして広いスペースにおいて好きにさせておく（そこから逃げたり、追いやったりしてはいけない。そこに置いて自由にさせておくイメージ） ・思考を振り払うのではなくて、だって単なる言葉ですよねって気にならなくなるのが大事なポイント！・ネガティブ思考を単なる言葉の羅列として捉えるのが大事！ ブログ記事連続更新639日目🔥 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbornslippy20200512.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F30%2F162554" title="頭に思い浮かぶ事 - 毎日PRAYING！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-30 16:25:54 rich https://bornslippy20200512.hatenablog.com/entry/2024/08/30/162554 1.0 100%