bosatstan https://blog.hatena.ne.jp/bosatstan/ bosats 音 note https://bosatstan.hatenablog.com/ 瞑想 昔一度読んだときはなぜ著者が、自閉症の子などと向き合い、姿勢を変えるということを教えているのか、それがリラクゼーションと結びつくというのもさっぱり分からなかった。 数日前Kindleで読んだところ。今はかなり腑に落ちるようになってきて、姿勢の変化→感情の変化という点と良いリラックス状態から身体が変わるというのも実感できるようになった。 姿勢のふしぎ―しなやかな体と心が健康をつくる (ブルーバックス) 作者: 成瀬悟策 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 1998/07/17 メディア: 新書 購入: 2人 クリック: 45回 この商品を含むブログ (10件) を見る 肩や背中の硬直・みぞおち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbosatstan.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F11%2F26%2F214020" title="姿勢のふしぎ再読 - bosats 音 note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51C6WH46B0L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-26 21:40:20 rich https://bosatstan.hatenablog.com/entry/2013/11/26/214020 1.0 100%