bossanovakun https://blog.hatena.ne.jp/bossanovakun/ diary　写真短歌「私の青空」 https://bossanovakun.hatenablog.com/ 抹茶の色はあの若葉なり口づけすれば目覚めゆくわれの朝 座禅会のあとのお茶会。 一杯の美味しい抹茶と、全国各地の珍しい和菓子。 これが半分楽しみで、毎週末通っているのかも知れません。 季節は抹茶のような若葉で染まる、水無月。 今朝は吹く風が少し冷たく、長袖でも寒いぐらい。心の波が座して、少しは鎮まったようです。 日常的に余り深い呼吸を意識していませんが、座禅ではひたすら鼻呼吸に集中します。 始めた三年前は宇宙のエネルギーを、頭の上から注入するようなイメージでした。 それが現在では真逆、体内から不純物を吐き出し空っぽになるようなイメージ。 呼吸は吐いてる時間を、すこしでも細く長く。吸う時は素早くし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbossanovakun.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F04%2F134132" title="グリーンティー - diary　写真短歌「私の青空」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bossanovakun/20220604/20220604103547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-04 13:41:32 rich https://bossanovakun.hatenablog.com/entry/2022/06/04/134132 1.0 100%