Bossykid https://blog.hatena.ne.jp/Bossykid/ 旧・貧乏暇なし日記〜理系への長い道のり〜 https://bossykid.hatenablog.jp/ ビンボ記 #マラソン・ジョギング 第１回大阪マラソンに出場するU氏を東京よりお迎えし、初めてマラソン応援というものをしてみました。U氏は、競争率10倍の東京マラソンに２年連続で出場という、恐ろしくクジ運の強い市民ランナーです。これからマラソン（応援）参加してみたいという方のために、今回学んだノウハウをまとめておきます。規模、立地、コース条件的には東京マラソンもほぼ同じそうですので、ご参考になると思います。 ランナーの方のコンディション作り U氏より「前日の夕食と当日の朝食はタンパク質や脂質を控え、炭水化物中心に」とのご希望。わが町自慢の焼肉店か焼鳥店または中華にお連れしようという素人目論みはアッサリ外れ、急遽、夕食はホームたこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbossykid.hatenablog.jp%2Fentry%2F52251531" title="大阪マラソン応援体験 - 旧・貧乏暇なし日記〜理系への長い道のり〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Bossykid/20010101/20010101023240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-31 21:20:53 rich https://bossykid.hatenablog.jp/entry/52251531 1.0 100%