bouncyheart https://blog.hatena.ne.jp/bouncyheart/ 北区王子でジャイロトニック教えています https://bouncyheartvirtuouscircle.hatenablog.jp/ おはようございますー、今日もご機嫌、じゅんこですー。皆様いつも読んでくださってありがとうございます😊今日は朝GYROTONIC®レッスンでした。私も人のことを言えないですが、夏のお疲れ出てる方多い気がします。どちらかというと、動いてなくて体が固まってしまってお疲れモードの方が多い気がします。あの猛暑の中運動するのも大変だし、ＯＬさんとかは朝から晩までお仕事して、その後運動してってなかなか大変なのは私も過去ＯＬしてたのでよくわかります😅車とかもしばらく動かさないでいるとエンストしちゃうし、逆に高速道路だとそんなにアクセル踏まなくても走っていくような感じで軽くでも動き続けられるモードに入れるといい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbouncyheartvirtuouscircle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F02%2F112512" title="動きモード - 北区王子でジャイロトニック教えています" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bouncyheart/20220902/20220902112416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-02 11:25:12 rich https://bouncyheartvirtuouscircle.hatenablog.jp/entry/2022/09/02/112512 1.0 100%