bowwow00 https://blog.hatena.ne.jp/bowwow00/ 加齢臭まみれのおっさんがサブ４を諦めたブログ https://bowwow00.hateblo.jp/ 練習👣 富士山マラソンまで残り二ヶ月を切り、土台作りに精を出している私達夫婦。 ってことで、九月下旬のお話なのですが、初めて30km走を実施したのです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbowwow00.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F09%2F223000" title="敗北( ；∀；)ってお話💭 - 加齢臭まみれのおっさんがサブ４を諦めたブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bowwow00/20211001/20211001085848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-09 22:30:00 rich https://bowwow00.hateblo.jp/entry/2021/10/09/223000 1.0 100%