bowwow00 https://blog.hatena.ne.jp/bowwow00/ 登山初心者夫婦の山歩きブログ～本丸～ https://bowwow00.hatenablog.com/ 暇潰しの記事 テク＆ジョグ 9/28の記事で上げたワー◯マンシューズ↓↓↓ アスレ◯ューズってシリーズのハイバウンス(手前＝嫁さん用)＆NEO(奥＝私用)ってヤツ👀 二足でたった3500ゼニーのこの子達で5kmの自己ベストを更新(9/19)。 この子達のおかげかど～かは分かりませんがｗ で、今の私たちはチョイと頑張って走る時のペースを5分40秒/１kmにしようかと思っています。 私にとって5分40秒/1kmというペースは・・・ 5kmは保てるペースで、なんとか死なない程度に頑張れるであろうペース。 本当は格好良く5分30秒/1kmと言いたいけど、冗談抜きで苦しくてねぇ・・・ ってことで、先日(9/27)、5分40秒/１k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbowwow00.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F03%2F223000" title="暇潰し～続・ワー◯マン最強説～ - 登山初心者夫婦の山歩きブログ～本丸～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bowwow00/20200928/20200928074443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-03 22:30:00 rich https://bowwow00.hatenablog.com/entry/2020/10/03/223000 1.0 100%