bp-makoto https://blog.hatena.ne.jp/bp-makoto/ まことさんのやってみるブログ https://bp-makoto.hatenablog.com/ ジョギング続けてみる 2026/10/31 60分/10.4km 体感◎ 昼間は小雨、夕方から夜にかけてはカミナリなんかでけっこう荒れた天気だった昨日の阪神間。明けて本日はいい天気、朝７時ごろから走る。走り始めがちょっと寒そうで、去年買ったアームカバーをつける。 涼しくて走りやすく、脚もそこそこ軽い体感だったので、いつもより少ーしペースを上げて、キロ５分ペースくらいの体感を維持して走る。ちょっとしんどいけど、距離を少し短めにしていいからまことさん、とがんばる。 早々に体が温まって、アームカバーをとる。着脱がラクで、とったあとも荷物にならずに済むのでお気に入り。 なんとかペース維持したままジョギング終了。おお、久しぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbp-makoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F31%2F105110" title="【ジョギング続けてみる】2026/10/31　50分/10.4km　体感◎　久しぶりにキロ５分ペース達成、よしよし　１０月の走行距離合計128.5km、まずまず - まことさんのやってみるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bp-makoto/20261031/20261031102246.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-31 10:51:10 rich https://bp-makoto.hatenablog.com/entry/2026/10/31/105110 1.0 100%