bpiyoko https://blog.hatena.ne.jp/bpiyoko/ ぴよこの体験記 https://bpiyoko.hatenablog.com/ 生活雑貨・日用品 睡眠時間は取れてるはずなのに身体が怠い…なんとなく寝た気がしない！ そんな経験誰もがあると思います。 私もこの冬いくら睡眠時間を確保しても「なんか身体が怠い…寝た気がしない…」と思うことが多く、寝具を変えたわけでもないので何が原因なのかわかりませんでした。 【目次】 睡眠計測アプリ Huffbio Soft Foam EAR PLUGS 使い方 耳栓は外れない？ 睡眠への効果は…？ 睡眠計測アプリ 突然ですが私ハマっているソシャゲがあります。 そう、睡眠計測アプリ「ポケモンスリープ」 その日の睡眠時間を寝息や寝がえりの音で計測し、その日の睡眠を「ぐっすり」「すやすや」「うとうと」の3種類で評価… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbpiyoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F19%2F204542" title="【耳栓】寝ても怠い…って音が原因かも！【ポケスリで睡眠計測】 - ぴよこの体験記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bpiyoko/20240214/20240214231653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-19 20:45:42 rich https://bpiyoko.hatenablog.com/entry/2024/02/19/204542 1.0 100%