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  <description>なかなか日記を書く習慣が身に付かず、でも、きっと書くと良いことあると感じて、書けるようになるための本を探して手に取ったのがこちら 頭の雑音を掃除する「メモ化」 作者:今村 暁 廣済堂出版 Amazon 同じ著者の本でタイトルに“日記”と付いてるものがあるみたい（プロフィール欄に紹介があった）なので、そっちの方が気になってますが、さておき。 頭に浮かんだすべてのものをとにかく一旦書き出して、後で整理して人生に役立てましょう、という内容の本でした。 日記って何書いていいかわからない、というところに陥ってたんですが、これは、四六時中メモを片手にとにかく頭に浮かんだものはすべて書き出す→心をメンテナン…</description>
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  <published>2022-08-30 20:00:00</published>
  <title>まずは脳内の棚卸しから</title>
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