bpzsquri https://blog.hatena.ne.jp/bpzsquri/ UriJie https://bpzsquri.hatenablog.com/ お盆休みの間けっこう昼寝とかしたせいで疲れ足りないのか、仕事始まってからもなかなか寝付けない。 といってもわたしは基本がのび太なので30分寝られないとかだけど。 朝が6時起きなので23時には寝たい。でもなかなか難しい。帰宅してからバタバタ家事をこなして風呂掃除も済ませてひと息つくのが22時半とかなので、そこからちょっとはネット見たりだらだらしたい。なので23時半就寝が目標。それがなかなかできてない。 6時間睡眠だめだっていうじゃん？んなこと言われてもこれがギリギリなんだけど。 正味なとこ、みんなどのくらい寝てるんだろ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbpzsquri.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F19%2F145005" title="睡眠 - UriJie" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-19 14:50:05 rich https://bpzsquri.hatenablog.com/entry/2026/08/19/145005 1.0 100%