to5waka https://blog.hatena.ne.jp/to5waka/ 脳のすべて https://brainall.hatenablog.com/ 書籍 人生100年時代になり、今や「もっともなりたくない病気」と言われている「認知症」。 その認知症やその前段階のMCI（軽度認知障害）にならない方法があります。 80代でも若返る脳 著者：加藤 俊徳 定価：本体1,500円+税 発売：2026年3月3日（火） 仕様：四六判・192ページ・2色刷 出版：株式会社新星出版社 「若返る脳」を作っていくには、新しいことが有効で、これまでと同じルーティーンばかりを行っていると脳は成長しませんが、これまでしたことがない新しいことにチャレンジするだけで、脳は活性化され、成長していきます。 たとえば、 利き手と逆の手でスプーンを持って食事 映画や本の感想を100文… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbrainall.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F03%2F063146" title="80代でも若返る脳 - 脳のすべて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/to5waka/20260303/20260303062910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-03 06:31:46 rich https://brainall.hatenablog.com/entry/2026/03/03/063146 1.0 100%