bran91482 https://blog.hatena.ne.jp/bran91482/ Timotei (ティモテ） https://bran91482.hatenablog.com/ こんにちは、毎日コーヒーを6杯位飲んで胃の方が調子の悪い、Tmotei(ティモテ)です。 私は奈良県で断食をしたことがありますが. それは森美智代さんの存在を知る前のことだったと思います. 自己啓発本に断食をすると,睡眠時間も短くなり,記憶力も良くなり疲れにくくなるという風に,書いてあり真面目にそれを信じていたからです. まず2日くらい減食と言って食事の量を減らしていきます. それから七日間くらいの断食を行いました. 断食四日目とかにものすごいぜんそく（喘息）の発作を味わいました . その喘息の発作が過ぎるとすっと喘息の発作は私の記憶が正しければ一か月ほどありませんでした. 断食中に強い空腹感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbran91482.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F07%2F051656" title="私の断食体験 　　　 - Timotei (ティモテ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/61szYr5LHTL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-07 05:16:56 rich https://bran91482.hatenablog.com/entry/2020/11/07/051656 1.0 100%