pochi_oh https://blog.hatena.ne.jp/pochi_oh/ ぶらっと https://bratto.org/ ライフスタイル 地域の特色を生かしたウォーキングに適したコース 各地で自治体や市町村が、地域のウォーキングに適したコースを制定し、ガイドブックを作成したり、市民が参加できるウォーキング大会などを開催する動きが活発になっています。 それぞれ風土や地形などの立地をいかした特色のあるコースを設けてあるのが特徴で、体力に合わせてコースを選べるようになっているものもあります。距離的には、2,3km程度の手軽にウォーキングできるものから、10kmを超えるコースまで様々あります。 サイトや各市町村庁舎などでガイドブックを配布している場合が多く、ガイドブックには、無理なく歩き続けるための姿勢、靴の選び方、ストレッチング、運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbratto.org%2Fentry%2Flifestyle%2F717518%2F" title="自治体や市町村が制定するウォーキングコース 〜地域の特色を生かしたコースが特徴〜 - ぶらっと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochi_oh/20260111/20260111142227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-01 18:49:04 rich https://bratto.org/entry/lifestyle/717518/ 1.0 100%