pochi_oh https://blog.hatena.ne.jp/pochi_oh/ ぶらっと https://bratto.org/ ライフスタイル ライフスタイル-ダイエット 朝食にバターコーヒを飲み始めてから10日ほどが経過した頃。 身体はケトン体モードへ完全に移行してきていると感じていました。 空腹感がなくなり、目が開くようになりました。 そして、脂肪減少に伴い細胞内に溜まった「水（むくみ）」を、高ミネラル塩（雪塩・ぬちまーす）によるカリウムポンプの起動で戦略的に排出し、停滞期を「段階的な暴落（ウーッシュ効果）」という考え方で突破しました（第6回）。 なんか、いい感じに水が抜けるって言ってたよな。 身体は完全に変わったと感じます。 次は、これを、さらに深化させるための工夫が必要だと感じました。 なんせ90Kgもある身体をダイエットするのですから。 いろいろと調べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbratto.org%2Fentry%2Flifestyle%2F7181608" title="【第7回】クリーンな着火剤（クエン酸） 〜代謝の加速と、内なるエネルギーの循環〜 - ぶらっと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochi_oh/20260428/20260428232810.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-04 06:37:47 rich https://bratto.org/entry/lifestyle/7181608 1.0 100%