pochi_oh https://blog.hatena.ne.jp/pochi_oh/ ぶらっと https://bratto.org/ ライフスタイル ライフスタイル-ダイエット 「今日から私は、自分の体をひとつの『システム』として扱うことにした。シリコンバレーのハッカーたちがPCを最適化するように、私は食事で自分の脳と体をハックする。」 2015年からに最初のブームが 2015年に発売された"シリコンバレー式自分を変える 最強の食事"。 当時はすぐにバターコーヒーブームが起こり、コンビニでもバターコーヒが売っていました。 バターコーヒー。私も買って飲んだことあります！ それから10年。 今となってはコンビニでバターコーヒーを見かけることはなくなりましたが書籍に書かれている内容は、今でも多くの方に支持を受けているようです。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 作者… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbratto.org%2Fentry%2Flifestyle%2F7781408" title="「脳」と「体」をハックせよ。シリコンバレー式・最強の食事、人体実験ログ始動。 - ぶらっと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochi_oh/20260415/20260415212845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-16 21:38:21 rich https://bratto.org/entry/lifestyle/7781408 1.0 100%