briareos156 https://blog.hatena.ne.jp/briareos156/ memento https://briareos.hatenablog.jp/ bicycle 8月に発症した坐骨神経痛は、大分良くなってきたもののまだ完治していません。右脚に力を入れた（踏み込んだ）際に大腿骨の周りあたりに鈍い痛みがあるのと、右股関節を外旋させた際に痛みがあるのですが、今朝はその痛みをほとんど感じ無かったので5週間ぶりに自転車に乗ってみました。気温は15℃くらいで陽射しもあったけど、5m/s前後の北風だったため、向かい風で走る際は長袖ジャージだけだとかなり寒かったです。21km/1時間弱のライドでしたが、幸いなるかな右脚に力を入れても痛みを感じず、また前回のライドで感じた"1時間くらい漕ぐと右脚に鈍い痛みが出てくる"ことも無く、3ヶ月ぶりの違和感を感じないライドでした♪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbriareos.hatenablog.jp%2Fentry%2F20251108%2F1762593775" title="5週間ぶりのライド - memento" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/briareos156/20251108/20251108175749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-08 18:22:55 rich https://briareos.hatenablog.jp/entry/20251108/1762593775 1.0 100%