brooklynlifehack https://blog.hatena.ne.jp/brooklynlifehack/ ブルックリンライフハック https://brooklynlifehack.hatenablog.com/ グルメ ファミレス 貧血に効くものといえば、定番はほうれん草ですが、実は植物性の鉄分よりも動物性の鉄分の方が効果が強いんですｗ 私も15年以上貧血に悩まされているので、ここら辺は詳しくなりました！ 最高に効果があるのは赤身の牛肉です！ ということで肉を食べるためにいきなりステーキへレッツゴー！ ランチのコスパ最強であるワイルドステーキ３００グラム１３９０円（税抜き）を注文！ こちらは付け合わせのサラダとスープ！ 私のお勧めはたまねぎドレッシングです！まろやかな甘さが最高ですよ！ たれはいくつかありますが、甘口ソースが最高ですね。わさびとマスタード（甘口）をかけるとご飯が進みます！ 自分はゴールドカードを持っている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbrooklynlifehack.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F30%2F171338" title="貧血がきついので、いきなりステーキに行ってきました！！～ゴールドカード保持者が考えるトッピング最強は(・・?～ - ブルックリンライフハック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/brooklynlifehack/20200930/20200930170524.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-30 17:13:38 rich https://brooklynlifehack.hatenablog.com/entry/2020/09/30/171338 1.0 100%