browncapuchin https://blog.hatena.ne.jp/browncapuchin/ 中高一貫生のお弁当 https://browncapuchin.hateblo.jp/ お弁当 上の子のお弁当です． ◎豚コマ・まいたけ・えのき・ピーマンのしょうが炒め ・豚コマは酒と醤油につけておく．まいたけ，えのき，ピーマンは適当にお好みで適当に切っておく． →フライパンにオリーブオイルを入れて熱し，弱めの中火で豚コマと投入．酒・醤油に漬けたお肉は焦げやすいので，油で炒めることにしています． →豚コマを広げながら火を入れる． →肉にあらかた火が通ったらまいたけ・えのき・ピーマンを投入． →酒・コショウ・すりおろしたショウガ・醤油，糸唐辛子を入れ，最後にポン酢少々． 糸唐辛子は焦げやすいので最後に入れるのがいいと思います．量もお好みで． ●カンエツの玉こんにゃく（お助けメニューです）●… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbrowncapuchin.hateblo.jp%2Fentry%2F20171102" title="豚コマ・まいたけ・えのき・ピーマンのしょうが炒め - 中高一貫生のお弁当" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/browncapuchin/20171105/20171105110044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-02 00:00:00 rich https://browncapuchin.hateblo.jp/entry/20171102 1.0 100%