bubukox https://blog.hatena.ne.jp/bubukox/ 人生を変えるダイエット https://bubukox.hateblo.jp/ ダイエット 週間報告 こんにちは、ブブ子です。 早いもので週間報告も6回目。少しずつでも痩せていると記録でわかるのでモチベーション維持にもつながりますね。 今回は12月10日から12月16日までの報告です。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 12月10日 60.1 34 12月11日 59.9 33.3 12月12日 59.8 32.9 12月13日 59.6 33.5 12月14日 59.6 33.9 12月15日 59.4 33.9 12月16日 59.3 33.7 とうとう60kgをきりました。50kg代を見たのはいつぶりでしょうかね。覚えていないほど昔です。まだギリギリの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbubukox.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F17%2F184116" title="第6回　ダイエット週間報告 - 人生を変えるダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bubukox/20181105/20181105210722.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-17 18:41:16 rich https://bubukox.hateblo.jp/entry/2018/12/17/184116 1.0 100%