bubukox https://blog.hatena.ne.jp/bubukox/ 人生を変えるダイエット https://bubukox.hateblo.jp/ ダイエット 週間報告 どうも、今回もダイエットらしいことがあまりできなかったブブ子です。 今回は4月7日から4月14日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 4月8日 57.6 32 4月9日 57.6 32 4月10日 57.4 32.1 4月11日 57.4 32.2 4月12日 57.3 32.2 4月13日 57.3 32.2 4月14日 57.1 32.5 週初めはやはり月のものの影響か体重が少し増えました。後半はだんだん減ってきていますね。 食事制限 朝食は週の前半は諸事情により、お茶漬けなどを食べ、後半からはりんごヨーグルトを食べました。はちみつを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbubukox.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F15%2F220926" title="第21回 ダイエット週間報告 - 人生を変えるダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bubukox/20181105/20181105210722.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-15 22:09:26 rich https://bubukox.hateblo.jp/entry/2019/04/15/220926 1.0 100%