bubukox https://blog.hatena.ne.jp/bubukox/ 人生を変えるダイエット https://bubukox.hateblo.jp/ ダイエット 週間報告 どうも、人生上手くいかないブブ子です。 今回は9月9日から15日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 9月9日 56.8 32.3 9月10日 57 32.3 9月11日 57.4 31.3 9月12日 57.3 31.8 9月13日 57.1 32 9月14日 57.3 32 9月15日 57.3 32.4 今回も写真なし。いつも撮り忘れてしまうんですよね・・・ 56kg台をキープするのが目標でしたが、前半からすぐに戻るという悲しさ。 しかも増えては減らない。こりゃダメだ。 食事制限 朝食はまだヨーグルトにきな粉に色々混ざったものをかけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbubukox.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F16%2F211613" title="第39回 ダイエット週間報告 - 人生を変えるダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bubukox/20181105/20181105210722.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-16 21:16:13 rich https://bubukox.hateblo.jp/entry/2019/09/16/211613 1.0 100%