bucyoub51 https://blog.hatena.ne.jp/bucyoub51/ ブチョー blog https://bucyoub51.hatenablog.com/ 1日 55km 2日30km ハッチがフリーになった記念になったかどうかは分かんないけど毎週恒例の強度高め系トレーニング 朝5時スタート と言うことは家出るときは暗い この時間じゃないとおじさん達は負荷の高い練習が出来ない またハッチィと山中シンさんにズタボロにされました 先週と同じ練習 3分交代 で6本ずつで60分 先週の記憶が邪魔して 同じことやるのか…… と 気持ちがブレーキ掛ける いやいやスタート笑 走り出せば身体は動く キツイな〜のところが耐えれるようになって来たのは分かる シクロクロスのスタートダッシュからの2周目のキツイところからもう一ついける感じ 途中アクシデントで半分で停止 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbucyoub51.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F02%2F172130" title="8月1日と2日の部長 - ブチョー blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucyoub51/20180802/20180802161319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-02 17:21:30 rich https://bucyoub51.hatenablog.com/entry/2018/08/02/172130 1.0 100%