bucyoub51 https://blog.hatena.ne.jp/bucyoub51/ ブチョー blog https://bucyoub51.hatenablog.com/ IRCカップ準備の隙間で40分走！ 1人じゃ絶対にやれない月末精神状態 頭パンパン で気持ちは全く走る気なし 56と待ち合わせて 10分交代2本づつ 部長 56 部長 56 今シーズン最高心拍出ました 入りを90%で最後まで続くペースより少し上 交代の後がエグい つく とりあえずつく 去年と比べて56が強い それについていけるのはまあまあいいかな ラップタイムで15秒差 1人で走るのと後ろについているのは違うからね 行ってみよー！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbucyoub51.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F30%2F195528" title="金曜日 ブ.チョー - ブチョー blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucyoub51/20181130/20181130191951.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-30 19:55:28 rich https://bucyoub51.hatenablog.com/entry/2018/11/30/195528 1.0 100%