bucyoub51 https://blog.hatena.ne.jp/bucyoub51/ ブチョー blog https://bucyoub51.hatenablog.com/ BMX選手権が終わり 昨日は完全に休んでこれから5週間で全日本CX選手権マスターズへ BMX は身体を大きく作り シクロクロスはパワーそのまま 練習で絞る 食欲のまま食事 痩せちゃダメ 絞るだけ 今朝は 岩田くん 56氏 シゲさん ブチョー アスファルト14分走 行き 6分 300w 帰り 305w 身体が と言うか脚が軽い 足首に力入れなくても 肩にはまった感じで踏んでいける 土曜日からまる3日間 BMXしか乗らなくて シクロクロス筋肉がおやすみしてたので めちゃくちゃいい感じで コースへ 1周目ブチョー前で 2周目から岩田くんが前 疲れてるとか言いながら 3周目ペース上がって 3周で終わり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbucyoub51.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F27%2FCX_%25E5%2586%258D%25E9%2596%258B" title="CX 再開 - ブチョー blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucyoub51/20201027/20201027091437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-27 09:32:11 rich https://bucyoub51.hatenablog.com/entry/2020/10/27/CX_%E5%86%8D%E9%96%8B 1.0 100%