bucyoub51 https://blog.hatena.ne.jp/bucyoub51/ ブチョー blog https://bucyoub51.hatenablog.com/ 日曜日はお休み 月曜日朝 ローラー 90分走 186w 139bpm どうやったらパワーそのままで心拍2拍下げるか 前半は下がる 後半下がらん すげ〜面白い 人体実験 夕方 バックスクワット 45kg 1.1257.5kg 0.98 75kg 0.88 75kg 0.82 75kg 0.81 ガハハハ 0.81m/s クリア パワースナッチ 20kg 2.98 25kg 2.88 30kg 2.62 30kg 2.45 30kg 2.41 がははは 2.4m/sクリア！ 夕方秘密取引をタカハシ・ル○イ氏に見つかった 今度から気をつける 近所のkermaホー○ムセンターでもお客さんに見つかった … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbucyoub51.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F16%2F%25EF%25BC%2598%25E6%259C%258816%25E6%2597%25A5" title="８月16日 - ブチョー blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucyoub51/20210816/20210816165119.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-16 18:27:52 rich https://bucyoub51.hatenablog.com/entry/2021/08/16/%EF%BC%98%E6%9C%8816%E6%97%A5 1.0 100%