bucyoub51 https://blog.hatena.ne.jp/bucyoub51/ ブチョー blog https://bucyoub51.hatenablog.com/ 朝オンラインウェイトトレーニング 夕方30秒 5本 レスト4分 5本を700w以上でそろえたら次は750w以上を5本そろえるようにする 強くなってもターゲットが上がるから楽になる事は無い ずーっとキツイ笑笑 4本目突っ込みが浅かったから伸びなかった 5本目いけたから 危うく5本揃うところだった 危ない危ない 750w設定なんて 星が飛ぶ 夜 土砂降りの中 馬🐎 見てる方もツラい土砂降り 先週与えられた課題 「ご飯を食べるように手綱を操れ」 そのご飯を食べる時の箸の持ち方が握り箸だから普通の握り方に矯正されてその握り方で空気のように操れ と言われた事の答え合わせ 自転車で言えば真ん中に乗り 操作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbucyoub51.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F11%2F2%25E6%259C%258810%25E6%2597%25A5" title="2月10日 - ブチョー blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucyoub51/20230211/20230211111404.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-11 11:36:36 rich https://bucyoub51.hatenablog.com/entry/2023/02/11/2%E6%9C%8810%E6%97%A5 1.0 100%