budo727-kudo https://blog.hatena.ne.jp/budo727-kudo/ (社)全日本空道連盟　日本ワールドゲームズ協会加盟団体　大道塾空道富田林同好会 https://budo727-kudo.hatenablog.com/ 稽古 今年も残り２か月弱、大道塾の行事も残り僅かだけど、そのうちの１つ、審査会を明日に控えた今日の稽古。怪我のないよう、疲れ残らんようにやってな～っことで、2時間は組み技メイン、残り45分は自主練。筋肉パンパンになるようなことは避けて（笑）、汗を流します💦組み技も当初に比べ、ベーシックな動きがちょっとずつできるようになってきたので、投げ、寝技とスムーズにメニューが消化できるようになってきたのが嬉しい。自主練もミット、マススパー、技研など積極的に動いてくれて終了。「帰宅したら、コンペに向けてゴルフの打ちっぱなしに行ってきますわ」と言うM氏には、ずっこけましたが、(そこは、空道の稽古でしょ！喝！)。明日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbudo727-kudo.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F28%2F155358" title="10/28稽古 - (社)全日本空道連盟　日本ワールドゲームズ協会加盟団体　大道塾空道富田林同好会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/budo727-kudo/20171028/20171028155247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-28 15:53:58 rich https://budo727-kudo.hatenablog.com/entry/2017/10/28/155358 1.0 100%