budo727-kudo https://blog.hatena.ne.jp/budo727-kudo/ (社)全日本空道連盟　日本ワールドゲームズ協会加盟団体　大道塾空道富田林同好会 https://budo727-kudo.hatenablog.com/ 稽古 かなりの冷え込みで、これはボッチ自主練かな？と思いましたが、さすがの3年連続の優良出席賞のN氏、昨年9月に入会以後毎月出席率トップのｋ君、大事な資格試験の前なのに稽古に参加のY君(大丈夫💦) の3名が参加。自分はランニングからスタート、さすがにこの日はなかなか身体が暖まらないので暖房をつけてもらいました。四股やストレッチ等してシャドー、前蹴り連打反復をしたあたりでようやく身体が暖まってきました。Y君とマススパー、Y君のミット持ち等して終了。北国の塾生の方々はこれ以上の寒さで日々過ごされ稽古してることを思うと自分たちは恵まれて稽古してるんだなと思います、まだまだ寒さは続いて家出るのが億劫になるか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbudo727-kudo.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F10%2F151903" title="1/9自主練 - (社)全日本空道連盟　日本ワールドゲームズ協会加盟団体　大道塾空道富田林同好会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/budo727-kudo/20250110/20250110151833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-10 15:19:03 rich https://budo727-kudo.hatenablog.com/entry/2025/01/10/151903 1.0 100%