burnfat-kitchen https://blog.hatena.ne.jp/burnfat-kitchen/ ゆる節約！脂肪燃焼キッチンログ https://burnfat-kitchen.hatenablog.jp/ 🥣 ちょい足し・小ワザ集 こんばんは。 無茶苦茶滅茶苦茶です。 もう一品欲しいなぁ。って感じるときありますよね。今回はそんなときに手軽に作れるレシピを紹介します。 疲れて帰ってきたとき、「何かさっぱりしたものが食べたいな…」とか、なんかつまみにって時にぴったりのやつです。しかも、包丁いらず＆すぐできて、しかも脂肪燃焼にも◎な梅×なめこのコンビは、もう最強。 それでは詳しく紹介します。 なめこと梅しその酢和え 🛒材料（1人分） 材料 分量 メモ なめこ 1パック 湯通ししてぬめりを軽く落とす 梅干し 1～2個 種を取って叩く（味の濃さで調整） しそ 梅干しと一緒に入ってるやつ 刻まずそのまま使えること多い 醤油 小さじ1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fburnfat-kitchen.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F15%2F220432" title="🍄なめこと梅しその酢和え～梅の香りとねばねば食感がクセになる、あと一品！～ - ゆる節約！脂肪燃焼キッチンログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/burnfat-kitchen/20250415/20250415220334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-15 22:04:32 rich https://burnfat-kitchen.hatenablog.jp/entry/2025/04/15/220432 1.0 100%