hann3 https://blog.hatena.ne.jp/hann3/ 柔之術 武芯館 https://bushinkan.hateblo.jp/ 館長ノート 脱力とは、力みは抜けているけれど、ふにゃふにゃではない状態。重みを扱う古武術で求められる「脱力」は、緊張と弛緩の中間の筋肉状態になっています。例えば、拳をグーっと握って、パッと緩める感じ。指の握力を解放して、だらんと完全に緩むちょっと手前をキープするイメージです。 緊張から弛緩へと変わる途中の方がわかりやすいのですが、逆も同じです。だらーんと緩みきった状態から、力を入れ始めたところ、0から1になる感覚が脱力の状態です。古武術の「脱力」は、力が抜ける瞬間であり、力が入りはじめる瞬間であり、それは緊張と弛緩の中間であり、意識と無意識の中間です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbushinkan.hateblo.jp%2Fentry%2Fdatsuryoku" title="古武術の脱力とは - 柔之術 武芯館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-02 00:00:00 rich https://bushinkan.hateblo.jp/entry/datsuryoku 1.0 100%