hann3 https://blog.hatena.ne.jp/hann3/ 柔之術 武芯館 https://bushinkan.hateblo.jp/ やさしい護身術講座 相手からの攻撃を腕で防御して、指をひっかけて手首や腕を握って反撃。投げ技・極め技、相手の手首や腕をつかむ握り方のレッスンです。パンチで拳をつくるときと同じで、親指と小指の外側に見えない指が2本あるとイメージして、七本指の感覚で握ります。 五指の指先でぎゅっと握らず、七指の指根でふわっと握る感覚。親指と小指で八の字をつくるようにして、手首や腕に手のひらを被せてください。警棒や木刀など、武器の握りも同じで、七本指の感覚で柄を握ります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbushinkan.hateblo.jp%2Fentry%2Fnanashi" title="手首をつかむ握り方 - 柔之術 武芯館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 09:36:01 rich https://bushinkan.hateblo.jp/entry/nanashi 1.0 100%