hann3 https://blog.hatena.ne.jp/hann3/ 柔之術 武芯館 https://bushinkan.hateblo.jp/ やさしい護身術講座 さざ波の歩きに、腕の動きを合わせます。まずは腕の直線運動で、両手を閉じて開いてします。胸の前で両手を合わせて、左右に手を開く動きです。 両脚をそろえながら、手を合わせます。 一歩踏み出しながら、両手を広げます。 足と手の連動に慣れてきましたら、手のひらで宙に円を描くように、腕を大きく回しながら、両手を開閉します。終わりが始まりになる「∞ 無限大」の軌跡をイメージしてください。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbushinkan.hateblo.jp%2Fentry%2Fudenoen" title="両腕を回しながら歩く - 柔之術 武芯館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-02 15:00:00 rich https://bushinkan.hateblo.jp/entry/udenoen 1.0 100%