business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 「健康で文化的な最低限度の生活」を維持するため、久しぶりに体組成計にのってみることとした。 体脂肪率は19.3％と従来より少々悪化してしまったが、体脂肪率、内臓脂肪指数、BMIといずれも、非肥満・標準を示す数値となった。 問題は筋肉が落ちたことである。腕の筋肉レベルが8⇒7⇒6と計測するたびにダウンしている。 全身は筋肉レベル５の「やや多い」、脚はレベル４の「標準」と過去の計測と全く変わらずってことである。 とはいえ、体重64.3キロに対して、水分量が38.0キロって、半分以上が水ってことだ。一方筋肉は21.7キロ。体脂肪率19.3％に対して、筋肉率は33.7％。これって、多いのか少ないのか・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F0bb9b873b0790958b4d201ce6190e389" title="体脂肪チェック！ - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-10 23:33:11 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/0bb9b873b0790958b4d201ce6190e389 1.0 100%