business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 米を食べない「ラマダン」のような3日間がスタートした。昨日は年越ソバも食べず、健康的な朝を迎えた。で、家内と子どもは寿司を食べているのだが、私は何を食べればよいのか？ 元旦初日の始めの食事は以下のとおりだ。 ・豆腐 150g ・ミューズリー 15g ・黒豆 30g ・干芋 30g ・鮭の中骨 30g ・牛乳 50ml あと、チョコラBB、健康ニンニク、DHCのα-リポ酸、フォースリーンの錠剤を飲む。なんだか食事とも思えないような食事である。さりとて、自分が決めたルールなので、あと8食耐え切ろう！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F274233251758f4ea15289ff35964d59c" title="米断ち生活（元旦朝食） - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-01 09:37:13 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/274233251758f4ea15289ff35964d59c 1.0 100%