business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 ライザップで有名な「糖質制限ダイエット」。 私の食生活を振り返ってみると、糖質制限とは程遠い生活を送っている。その昔、「美白の女王」と呼ばれた方がいた。そう、鈴木その子である。その人の書いた本が「やせたい人は食べなさい」という本。相当昔に読んだ記憶があるのだが、炭水化物を食べて痩せる内容だと記憶している。痩せるためにもエネルギーが必要で、それを補うのに炭水化物が良いというストーリーだった気がする。 で、小さい時から彼女のロジックに感銘した私は「ご飯」というか「米」が大好きなのだが、まあ、痩せない・・・とはいえ、身長167㎝で63キロ台なら許容範囲だろうか？昔はMAX76キロあったので、かなり痩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F49fbe387a60149da335cf79813b52ac2" title="糖質制限ダイエット - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-21 06:39:59 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/49fbe387a60149da335cf79813b52ac2 1.0 100%