business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ その他 最近、体が重いと思っていたら、やはりデブになっていた。 久しぶりに体組成計にのって計測したところ、「体脂肪率」が「軽度肥満」に逆戻りだ！ 理由は簡単、食べすぎ・・・特に、トウモロコシが好きなので、ほぼ、毎食1本食べている。「毎日」じゃなく、「毎食」である。本日も、朝1本、昼1本食べている。 ＢＭＩは「普通体重」、内臓脂肪指数も「非肥満」なのだが、「米絶ち」ダイエットでも再開しようかと真剣に悩んでいる。 最近、バス通勤で歩かなくなったのも原因か？朝or夜のどちらか、歩いてみることとするか？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F6168a856416f7ef5fd59e2295d3b31ea" title="デブまっしぐら！ - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-11 17:01:20 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/6168a856416f7ef5fd59e2295d3b31ea 1.0 100%