business-career https://blog.hatena.ne.jp/business-career/ 生涯学習の部屋 https://business-career.hatenadiary.jp/ 単身赴任 相変わらず、起床したのは早く、2時45分だった・・・ 本当、体内時計というか、睡眠欲求というか、恒常性と言うか、何から何まで破綻寸前って感じもしなくはない。とはいえ、日中、座ったまま、意識が飛んでいることもあるので、体の方で微調整しているのだろう。拷問とかでなければ、基本、寝不足では死なない。居眠り運転とか、寝たばことか、風呂で溺れるとか、危険な状況はあるけれど、一般的に生活をしている上では、本当に死ぬほど睡眠が不足したなら、人間は寝てしまいます。 とはいえ、規則正しい生活ができていないと、長生きはできません。英語の学習を再開すると言いましたが、1週間ほど前、TEDの講演（英語）で「睡眠時間は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbusiness-career.hatenadiary.jp%2Fentry%2F65255848289dda96723ad1379a20755d" title="丸5年・・・ - 生涯学習の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-24 03:59:20 rich https://business-career.hatenadiary.jp/entry/65255848289dda96723ad1379a20755d 1.0 100%